POWER PILATES

Se combinan ejercicios de Pilates, Yoga y entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) coreografiados buscando no solo aumentar el rendimiento físico de la bailarina sino la propiocepcion adaptada a las distintas coreografías de los ejercicios, que varían de intensidad, ritmo y movimientos en cada una de las canciones.